Hier is het exclusieve vervolg op de blog "Handleiding voor een ge(ZON)d leven" naar een interview met Frank Veldman van Sunworld.
We leren verder met Frank, die antwoorden op de volgende vragen geeft:
- Wat is zonnetraining?
- Wanneer kun je beginnen met zonnetraining?
- Heeft het zin om in de overige maanden al te beginnen met zonnetraining?
- Is UVA gevaarlijker dan UVB?
- Wat zijn fijne hulpmiddelen om te weten welke zonkracht er is?
- Wat maakt jouw zonnetraining uniek?
- De zon en huidkanker worden met elkaar verbonden. Hoe zie jij dit?
- Voor het Nederlandse klimaat wordt SFP 15-30 aangeraden. Hoe kijk jij daar tegenaan?
- Zonnetraining in de praktijk, hoe werkt het nou precies?
Met deze gids kun je een uniek plan volgen wat perfect aansluit bij jouw huidtype. Voor ieder huidtype is er een programma op maat waarin we ons langzaamaan blootstellen aan de zon en alle voordelen van haar volledige lichtspectrum!
Download hier jouw gratis (echt gratis, we vragen zelfs geen e-mail) exemplaar! Geniet van het lezen, leren en toepassen en bovenal, geniet van de zon!
P.S. We zouden het super vinden als je ons helpt deze informatie te verspreiden <3